MEDITATION SONORE AUX BOLS TIBETAINS

par Béatrice Panitskas

Laissez-vous guider vers la relaxation profonde,

propice au bien-être du corps et de l’esprit.

Laissez votre mental au repos… Lâchez !!!

En position allongée ou assise, les yeux fermés…
Au son des bols Tibétains, de la harpe celtique, du tambour chamanique, de la voix… quelques autres instruments magiques … flûtes harmoniques … carillons … flûtes amérindiennes …
Béatrice vous guide vers un état de bien-être profond en laissant venir les sons, les mélodies… Elle joue la musique de l’instant, musique intuitive, en complète improvisation, en connexion avec les énergies.

Une tisane et un partage viennent clôturer ce moment de douceur.

La Sonothérapie permet en premier lieu de diminuer les états de stress, d’anxiété, contribue à l’amélioration de la qualité du sommeil, permet une ré-harmonisation des énergies du corps, de l’esprit, du mental… La Sonothérapie aide véritablement à la diminution des tensions Physiques et à l’apaisement psychologique. Vous retrouverez une paix intérieure en pratiquant régulièrement la méditation, méditation sonore et autres pratique de bien-être.

La paix intérieure … c’est un véritable entraînement, tout comme le sportif, il faut de la pratique régulière pour atteindre cet état de bien-être et de sérénité dans votre quotidien.

 MEDITATION guidée,

accompagnée en Sonothérapie, aux bols Tibétains

guidé par Bernard Tabanous et accompagné par Béatrice Panitskas

En position assise (sur un zafu, une chaise ou autre), Bernard vous propose une méditation guidée. Les bols Tibétains et les carillons de Béatrice accompagne tout le temps de méditation. Cette méditation est basée sur la mise en présence de notre conscience par le biais des différents aspects sensitifs.

Le mental étant lié au passé, il n’a pas accès à la dimension du présent. Il ne s’agit donc pas d’arrêter la pensée, mais de se connecter à tous les effets sensitifs liés à la respiration, le corps, la lumière derrière les paupières closes, le son, le son du silence, les sensations au niveau énergétique et émotionnel, etc

Tout cela, suivi de visualisation et d’intentions positives pour nettoyer nos cellules et nos corps subtiles. Il en résulte un état de conscience modifié en reliance avec la source et la profondeur de notre être intérieur.

Une tisane et un partage viennent clôturer ce moment de douceur.

Plusieurs formules :

1 fois par mois, à Wasquehal, le vendredi soir, 20h.                       Venez découvrir un lieu chaleureux et convivial. 

Réservation nécessaire (12 places maxi !)
Echange d’énergie : 15€ / personne

 

Contact : bacasoncontact@gmail.com
sur Facebook, ou par téléphone : 06 78 90 10 36

 

Dans votre structure :

Centre social, entreprise, hôpitaux, structure recevant du public ! 

Pour des groupes adultes, adolescents, personnes âgées, valides, non valides … 

Contacter Béatrice pour toute demande de devis et de faisabilité.

 

Pour recevoir le programme, ou pour toute demande de renseignements :

12 + 9 =